産科

各教室のご案内

マタニティヨガのご案内

お産に必要な呼吸法は、ヨガの呼吸法と共通しています。
リラックスして上手に呼吸を行うことでお産の進行がスムーズになる効果が期待できます。
呼吸法及び日頃の体の体調を整えながら、出産にむけての体力作りをサポートさせていただきます。

一緒に楽しく体を動かしましょう!ゆっくりとストレッチをしながら
お産に必要な筋力・体力をつけましょう!
ヨガの効果

1. 柔軟で健康な体作り
2. 肩こり、腰痛、むくみなどの解消
3. 呼吸法・リラックス
※お産の痛みには、呼吸法を使いながら体の力を抜いてリラックスすることが重要です。ヨガの呼吸はお産の呼吸と同じしくみで行うので、皆様に好評です。
4. お友達作り

≪対 象≫   妊娠12週以降の当院でお産される妊婦さん
≪場 所≫   東京都江東区木場6-11-3 産前産後ケアセンター東峯サライ
【下記の地図をご参照ください。】※直接会場におこしください。
≪予約方法≫  予約システム(携帯電話・パソコン)にて予約可能です。
※キャンセルの場合も同じ方法にてお願いいたします。
予約システムはこちらから
≪費 用≫  1回2,000円
       ※当日お支払いください。
≪持ち物≫  母子健康手帳・動ける服装
≪日程≫   第1・第3水曜日 14:00~15:30
        第2・第4土曜日 14:00~15:30

診療案内
 月 火 水 木 金 土
9:00    
~11:30
 13:30   
~17:00 

●産科 ◆婦人科 ▲乳幼児科 ※15:30まで

地下鉄東西線木場駅 1番出口
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