Part1、女性のからだと生理

更年期

更年期というのは、今まで活躍していた卵巣が徐々にその機能に低下を生じ、 数年間で停止し、女性ホルモンの中心的役割を副腎皮質にバトンタッチする移行期をいいます。  卵巣は下垂体から出される卵胞刺激ホルモンや、黄体化ホルモン […]


成熟期の精神的変化

 肉体的な成熟につれて精神的にも成熟していきますが、 肉体的成熟がこの成熟期でピークに達するのに対し、 精神的成熟はそれと軌を一にしません。 肉体と異なり、精神の成熟はどこがピークなのか不確かなこともありますし、 より個 […]


成熟につれての成人病

年齢を重ねるにつれて怖いのは成人病です。 成人病というと、成熟期前期の人はあまりピンとこないかもしれませんが、 この時期といえども無関係ではないのです。 高血圧、動脈硬化、心臓病、脳卒中、ガンなどの成人病は、 日々の生活 […]


妊娠と出産

 成熟期を迎えた健康な女性のからだは、男性との性交に支障のないようになっています。 男性の正しい協力さえあれば、性交は大きなトラブルも起こらずに可能なのです。  また、この時期になると大多数が性衝動をおぼえ、男性を受け入 […]


成熟期後期

 月経周期は安定していますし、年齢からくる日常生活での肉体の衰えはさほど感じないでしょう。 しかし、若い若いと思っていても、すでに老化の芽が出はじめているのです。 肌の色つや、はりの衰えに気づく人が多くなりますし、からだ […]


成熟期前期

この時期は、病気や事故にさえあわなければ、肉体は最高に充実します。 一人前のおとなの肉体をもち、しかも若さをみずから感じられるのです。  女性としての一大事である出産はこの時期 がいちばん適しているというのも、 肉体の充 […]


成熟期

花でいえば開花に始まり、花びらの最初のひとひらが落ちるまでの間、 それが成熟期とでもいえるでしょう。 年齢でいうなら、個人差はあるものの、20歳から45、6歳程度、 心身ともに充実したときです。  この期間は、月経の周期 […]


思春期の精神的変化

身体的発育と、精神的発育が追いかけっこをしながら不安定に、かつ急速に発育する思春期は、 社会的にも”こども”という身分を失いながら、おとなの世界では中心的地位が得られない 未熟なものとしてみられ、難しい時期です。  自分 […]


思春期に気にしやすいこと

思春期は肉体的にも精神的にもめざましく移り変わるときなので、個人差が大きいのです。 だから、ある時期には自分がほかの人とくらべて背ばっかり高くていやだったり、 自分ばっかり太ってしまっていたり、とくにバストの悩みと月経の […]


思春期に起こりやすい異常

●思春期貧血 急激に発育するからだに対応して、鉄分を多く含む良質の動物性たんぱく質、 緑黄色野菜の十分な摂取が必要な時期に、朝食抜き、好き嫌い、インスタント食品ばかり、 などにより絶対的栄養摂取不足のため起こる病気です。 […]